【48812】秋季摄生：9种超级食物祛病防癌胜过良药
时间: 2024-06-30 04:58:12 | 作者: 爱游戏体育在线网页app
在“超级食物”的光环下，许多质优价廉的布衣食物常常被忽略了。其实，只需选得对，布衣食物相同有超乎幻想的营养价值。爱美网健康引荐9种最具有性价比的布衣食物。
芹菜富含许多超乎你幻想的有利成分，包含叶酸、维生素K、维生素C等维生素。
吃芹菜时不要把叶丢掉。由于每100克芹菜茎中膳食纤维含量为1.2克，而等量芹菜叶中则有2.2克。而且，芹菜叶中维生素C、镁、硒等营养素含量也远高于芹菜茎。
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