【48812】素时间摄生谈：饮食摄生药补仅仅辅助工具！

　　饮食摄生，简称“食养”或“食补”，旨在经过饮食到达滋补身体、保护健康与增强体质的意图。此办法着重依据自己体质，调整饮食上的习气，挑选适合食物，然后收成健康。

　　我国传统医学一向推重“药疗不如食疗”的理念，饮食摄生不仅能滋补身心、防备疾病，还有助于推迟变老、延伸寿数。

　　食疗在全世界内备受推重，如美国《防备》杂志所述，面临身体疲乏、健忘等症状，歇息与弥补养分相同重要。

　　素时间五谷膳食粉交融“药食同源”理念与现代养分学，精选199种植物食材，运用“全谷萃”技能保存食材完好养分，一起不增加剩余糖分和盐分。其冲泡简洁，3分钟即可享受，是健康日子的抱负挑选，也预示着未来日子方式的趋势。

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