【48812】长沙雨新路社区：展开“摄生之道食疗先行”药膳中医摄生讲座

  华声在线日讯(通讯员 何京颖)2月28日上午，长沙市雨花区雨新路社区携手雨花亭大街社区卫生服务中心一起展开药膳食疗和中医摄生讲座。讲座旨在进步居民对中医摄生常识和药膳食疗办法的把握，帮咱们防备疾病、坚持健康。

  讲座约请湖南中医药大学榜首隶属医院治未病中心主任李定文教授向居民解说摄生诀窍。他介绍中医治未病理念源于《黄帝内经》，强调在疾病产生之前就进行防备和调度。中医以为，人体是一个全体，内部环境平衡和外部环境适应是健康的要害。药膳食疗是中医摄生学的一个重要组成部分，使用食物和药物的特性来调度人体机能，到达医治和保健的作用。在讲座中，李教授介绍一些常见药膳的制造的进程、食材调配以及针对不一样病症的食疗计划，协助居民在日常长叹中经过饮食调度身体。

  “经过讲座，咱们更好地了解了中医摄生和药膳食疗的重要性，学会用传统中医办法照料自己和家人的健康。”参加讲座的居民表明，经过讲座取得的常识有益于进步家人的健康水平，一起有助于传承和宏扬我国悠长的中医药文明。活动完毕，社区网格志愿者向居民发放了中医摄生、三减三健、创立卫生城市等宣扬材料200余份。